5 Aplikasi Terbaik untuk Mengobati Kecanduan Media Sosial: QualityTime, AppDetox
Survei menemukan bahwa rata-rata pengguna smartphone membuka ponsel setidaknya sekitar 150 kali setiap harinya. Hal ini disebabkan oleh penggunaan media sosial yang berlebihan, sehingga seolah-olah media sosial malah mengendalikan hidup penggunanya.
Untuk Anda yang merasa kecanduan atau ingin mengurangi frekuensi penggunaan media sosial, kami sudah merangkum 5 aplikasi terbaik untuk mengobati kecanduan media sosial berikut ini.
Forest: Stay focused
Forest adalah aplikasi produktivitas unik untuk membantu Anda lebih fokus dalam bekerja dan mengurangi pemakaian smartphone. Aplikasi ini bekerja dengan memberikan waktu istirahat 5 menit setiap 25 menit bekerja. Selama 5 menit, Anda dapat menanam pohon di aplikasi Forest yang hanya akan tumbuh ketika ponsel tidak digunakan sama sekali. Seru, ya!
QualityTime – My Digital Diet
Dengan lebih dari 1 juta download, QualityTime adalah salah satu aplikasi terbaik untuk mengurangi kecanduan membuka aplikasi di smartphone. Aplikasi ini mampu menghitung berapa kali Anda membuka aplikasi dalam jangka waktu tertentu. Kemudian, QualityTime akan memperingatkan Anda setelah mencapai batas penggunaan wajar aplikasi media sosial.
( OFFTIME ) – Distraction Free
Terlalu banyak notifikasi media sosial yang masuk ke ponsel Anda? Gunakan Offtime untuk mengatasinya. Aplikasi ini mampu memberikan waktu istirahat dari smartphoneselama jangka waktu tertentu dengan memblokir segala macam notifikasi. Jangan khawatir, Anda bisa membuat profil pengecualian untuk pesan dari orang-orang terdekat dan fitur menjawab pesan otomatis. Bermanfaat, kan?
BreakFree Cell Phone Addiction
Space atau BreakFree adalah aplikasi yang akan membantu Anda mengurangi penggunaan smartphone. Aplikasi ini dilengkapi dengan berbagai fitur seperti mencatat penggunaan smartphone, memblokir notifikasi, mengatur batas untuk membuka smartphone per hari, dan lainnya. Antarmuka Space sangat sederhana dan panduan di aplikasi akan sangat membantu Anda menggunakannya.
AppDetox
Kalau Anda kesulitan mengontrol penggunaan smartphone, jangan ragu-ragu untuk mencoba AppDetox. Aplikasi ini memungkinkan kita untuk membuat peraturan tentang penggunaan smartphone. Setiap kali Anda melanggar peraturan yang dibuat, AppDetox akan mengingatkan dan memberhentikan aplikasi. Jadi, aplikasi ini mirip seperti polisi media sosial untuk smartphone Anda!
