Hari Tanpa Alkohol Sedunia: Aplikasi Android Terbaik untuk Berhenti Meminum Alkohol

Image 2 Hari Tanpa Alkohol Sedunia: Aplikasi Android Terbaik untuk Berhenti Meminum Alkohol

Gangguan hati, meningkatnya risiko terkena stroke, hingga demensia dapat disebabkan oleh konsumsi alkohol berlebihan. Mengurangi konsumsi alkohol akan membuat Anda lebih sehat. Lalu bagaimana jika Anda kecanduan alkohol? Anda harus berusaha menahan diri dan mengatakan tidak pada alkohol.

Untungnya, banyak dukungan yang bisa Anda dapatkan untuk berhenti meminum alkohol, misalnya berbagai aplikasi Android. Berikut adalah daftar aplikasi Android terbaik untuk membantu Anda berhenti meminum alkohol.

  1. Sobriety Counter-Stop Drinking

    Sobriety Counter-Stop Drinking

    Aplikasi ini menghitung masa tak mabuk Anda dan memberi motivasi untuk tidak mabuk dengan menampilkan uang yang Anda simpan dengan tidak minum, fakta saintifik kesehatan tubuh tanpa alkohol, serta motivasi pribadi yang dapat Anda buat dengan pengingat. Setelah meraih capaian  tertentu, Anda akan mendapatkan lencana.

  2. I Am Sober

    I Am Sober

    Aplikasi ini dapat menjadi teman Anda dalam perjuangan melawan alkoholisme dan membantu Anda untuk berhenti minum alkohol dan tetap menghindari alkohol. Selain menghitung waktu Anda sejak berhenti minum alkohol, aplikasi ini juga memberi dukungan dengan menampilkan kata-kata motivasi. Selain alkohol, aplikasi ini juga membantu dengan kecanduan lain seperti obat-obatan dan rokok.

  3. 7 Weeks - Habit & Goal Tracker

    7 Weeks – Habit & Goal Tracker

    Tingkatkan kedisiplinan dan motivasi Anda dalam membangun kebiasaan baik, misalnya dalam menghentikan konsumsi alkohol. Cukup beri tanda setiap hari Anda berhasil melakukan kebiasaan baik, dan Anda akan termotivasi untuk menjaga kebiasaan baik. Anda bisa membuat alarm untuk mengingatkan pada setiap kebiasaan.

  4. AlcoDroid Alcohol Tracker

    AlcoDroid Alcohol Tracker

    Pelacak konsumsi alkohol yang membantu Anda mengawasi kebiasaan minum alkohol. AlcoDroid memperlihatkan perkiraan kadar alkohol dalam darah Anda sesuai dengan minuman beralkohol yang telah Anda minum, serta waktu perkiraan hingga kadar alkohol dalam darah hilang. Anda bisa mengawasi konsumsi alkohol dan melihatnya dalam grafik harian, mingguan, dan bulanan.

  5. Simple Habit Meditation

    Simple Habit Meditation

    Bangunlah kebiasaan bermeditasi. Kebiasaan bermeditasi dapat membantu dalam melawan alkoholisme dengan mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan membantu Anda tidur nyenyak. Simple Habit Meditation menawarkan arahan meditasi yang mudah dan cepat sehingga cocok bagi Anda yang sibuk. Anda bisa memilih arahan meditasi selama 5, 10, atau 20 menit.

Aplikasi Nutrisi Terbaik di Android untuk Gaya Hidup Sehat
Aplikasi Nutrisi Terbaik di Android untuk Gaya Hidup Sehat

Hidup sehat sudah menjadi semakin mudah dengan bantuan teknologi, termasuk dalam hal menghitung nutrisi dan kalori yang Anda konsumsi sehari-hari. Berikut adalah daftar aplikasi nutrisi terbaik di Android untuk gaya hidup sehat. MyFitnessPal Jalani hidup yang lebih sehat. Den…

Cara Menambahkan Tombol Kontak di Instagram
Cara Menambahkan Tombol Kontak di Instagram

Jika Anda merupakan seorang profesional atau memiliki bisnis dengan akun Instagram, menambahkan detail kontak di profil Anda akan memudahkan klien atau pelanggan menghubungi Anda. Berikut adalah cara menambahkan tombol kontak di Instagram. Cara Menambahkan Tombol Kontak di In…

Cara Mengirim Pesan ke Beberapa Kontak di WhatsApp
Cara Mengirim Pesan ke Beberapa Kontak di WhatsApp

Anda ingin mengirimkan pesan yang sama ke beberapa kontak sekaligus di WhatsApp? Anda mungkin perlu melakukan ini misalnya ketika ingin mengirimkan pesan ucapan hari raya atau sebagainya. Berikut adalah cara mengirim pesan ke beberapa kontak di WhatsApp. Meneruskan Pesan Cara…

Cara Mengunduh Audio dari Instagram
Cara Mengunduh Audio dari Instagram

Anda melihat video dengan audio yang Anda sukai di Instagram dan ingin menyimpan audio tersebut di ponsel Anda? Berikut adalah cara mengunduh audio dari Instagram. Cara Mengunduh Audio dari Instagram Buka Instagram dan temukan video reel atau postingan yang memuat audio yang …

Aplikasi Pembuat Beat Terbaik di Android yang Harus Anda Coba
Aplikasi Pembuat Beat Terbaik di Android yang Harus Anda Coba

Bermusik bukan lagi merupakan hal yang sulit dengan kemunculan teknologi kecerdasan buatan (AI) yang dapat menghasilkan musik orisinil. Jika Anda ingin mencobanya, berikut adalah daftar aplikasi generator musik AI terbaik untuk membuat musik Anda sendiri di Android. Groovepad…