Aplikasi Fitness Terbaik untuk Olahraga di Rumah
Selama pandemi, banyak orang yang terpaksa tidak keluar rumah dan melakukan segalanya dari rumah, mulai dari sekolah, bekerja, hingga berolahraga. Beberapa orang mungkin kebingungan bagaimana caranya menjaga tubuh tetap sehat dan tetap berolahraga selama pandemi.
Jika Anda adalah salah satunya, rekomendasi aplikasi fitness terbaik untuk olahraga di rumah ini akan bermanfaat bagi Anda.
Sworkit – Workouts & Fitness Plans for Everyone
Anda merasa terlalu sibuk, terlalu malas, atau terlalu banyak keraguan untuk berolahraga? Aplikasi ini dapat membantu Anda. Entah tujuan Anda adalah menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh ideal, melatih otot, kelenturan, atau ketahanan, algoritma aplikasi ini dapat menemukan set latihan yang sesuai untuk Anda, yang bisa dilakukan dalam waktu yang Anda miliki.
7 Menit Workout
Ingin memiliki perut yang rata dan berotot? Dapatkan semuanya dengan meluangkan 7 menit setiap harinya untuk berolahraga. Aplikasi ini menuntun Anda dalam menjalankan olahraga secara rutin, serta mencatat total waktu Anda saat berolahraga. Dapat digunakan bersama Google Fit.
Daily Yoga – Yoga Fitness App
Latih fisik dan mental Anda selama pandemi dengan aplikasi Daily Yoga. Aplikasi ini menuntun Anda untuk melakukan yoga setiap hari, yang sangat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Mudah digunakan untuk pemula sekalipun. Terdapat ratusan latihan yoga dan meditasi yang dapat Anda ikuti.
Workout Trainer
Mencoba berolahraga sendiri di rumah tanpa pelatih? Aplikasi ini dapat menjadi pelatih pribadi Anda sebagai gantinya. Lakukan olahraga yang optimal tanpa meninggalkan rumah, dan dengan peralatan minim. Pelatih profesional akan mengarahkan Anda dengan langkah-langkah latihan, lengkap dengan audio, foto, dan video.
8fit Workouts & Meal Plans
Jaga pola hidup sehat di masa pandemi dengan tetap berolahraga di rumah dan mengikuti pola makan sehat. Aplikasi 8Fit menyediakan rutinitas olahraga, lengkap dengan panduan yang mudah diikuti, dan tanpa alat. Tersedia juga fitur pelatih gaya hidup, yang memberi Anda panduan mengenai nutrisi dan pola makan sehat, lengkap dengan fitur perencana makanan dan resep sehat.
